Accueil
106
Psy à Paris
Psychanalyse intégrative
Adultes et Adolescents
Consultations le lundi.
Groupe mensuel de thérapie
Membre du SNPPsy
Dépression, Alzheimer, agressivité… Le changement climatique fragilise aussi notre santé mentale- par Uzbek & Rica![]()
"les températures extrêmes pouvaient altérer notre processus de prise de décision, réduire notre faculté à résoudre des problèmes ou encore court-circuiter notre capacité à apprendre. "![]()
"La chercheuse est particulièrement inquiète des effets neurodégénératifs induits par des expositions prolongées à des températures élevées ou à des épisodes de pollution atmosphérique, à l’image des maladies d’Alzheimer et de Parkinson. Les hospitalisations liées à la démence augmentent d’ores et déjà lors des vagues de chaleur."![]()
"À l’heure actuelle, aucun effort coordonné n’a encore été déployé pour évaluer avec précision les « coûts neurologiques » de la catastrophe climatique en cours. "![]()
usbeketrica.com/fr/article/depression-alzheimer-agressivite-le-changement-climatique-fragilise-au...
La peur de la violence. Ses effets sur l’enfant![]()
![]()
« Si j’ai dix minutes… Je vais vous demander de faire un petit exercice, et de vous imaginer que vous croisez un ours dans la forêt.![]()
![]()
Si vous croisez un ours dans la forêt, votre cerveau va commander la sécrétion à vos glandes surrénales d’adrénaline et de cortisol, et à ce moment-là, vous aurez le choix de combattre cet ours, ou de le fuir. L’adrénaline et le cortisol entraînent une tachycardie ; le cœur s’accélère, la tension artérielle augmente, la respiration se modifie. Tout ça pour amener plus de sang au niveau des muscles nobles, les biceps, notamment les muscles des bras et des jambes, pour que vous ayez la capacité de combattre cet ours ou de le fuir. Votre foie va se mettre à sécréter du glucose, qui est notre énergie, notre carburant. Pour que vous puissiez avoir de l’énergie, votre système digestif va se mettre au repos, et votre système immunitaire aussi. Une fois que vous aurez combattu, vaincu cet ours, ou que vous aurez pris la fuite, alors un thermostat va se mettre en place et le cerveau va commander d’arrêter la sécrétion d’adrénaline et de cortisol : retour à l’état de base.![]()
![]()
Mais qu’est-ce qui se passe quand l’ours rentre à la maison tous les soirs ? »![]()
![]()
(Extrait retranscrit de l’audition de la Professeure Céline Greco, cheffe du service de médecine de la douleur et palliative de l’hôpital Necker-enfants malades, présidente de l’association IM’PACTES, par la commission d’enquête sur les manquements des politiques de protection de l’enfance.![]()
![]()
Merci Stéphane Flamant pour la diffusion de l’info.
l’éco-anxiété et l’anxiété liée au changement climatique sont des réponses rationnelles compte tenu de la gravité de la crise. Ce ne sont pas des pathologies en soi. Cependant, il est important de s’en preoccuper, autant individuellement que collectivement![]()
![]()
www.jean-jaures.org/publication/eco-anxiete-analyse-dune-angoisse-contemporaine/
Eco-anxiété : analyse d'une angoisse contemporaine - Fondation Jean-Jaurès
www.jean-jaures.org
La Conférence sur les changements climatiques (COP26), qui se déroule à Glasgow du 31 octobre au 12 novembre 2021, se situe à mi-chemin dans le temps entre la parution en août dernier du premier ...
A propos de l’importance du corps sur la santé mentale et le cerveau![]()
![]()
theconversation.com/lactivite-physique-une-alliee-incontournable-pour-la-sante-de-notre-cerveau-2...?
L’activité physique, une alliée incontournable pour la santé de notre cerveau
theconversation.com
En favorisant la naissance de neurones, la connexion entre cellules nerveuses ou l’irrigation du cerveau, l’activité physique participe à améliorer nos capacités cognitives. Mais quelle routin...
SANTE MENTALE J'aime, je partage : Article de VOXE, newletter quotidienne gratuite faite par des jeunes femmes pour des jeunes femmes. Pour avoir les liens, voir en bas de post le lien vers l'article ![]()
SANTÉ MENTALE ![]()
Ce qu’il se passe.![]()
La santé mentale des jeunes adultes se dégrade.![]()
![]()
On parle de quoi exactement ?![]()
Dixit l’OMS, la branche santé de l’ONU, la santé mentale est "un état de bien-être (www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/sante-mentale) qui permet à chacun […] de faire face aux difficultés normales de la vie [et] de travailler". 2 grandes catégories : 1/ la détresse psychologique en réaction notamment à un événement (deuils, échecs), 2/ les troubles psychiatriques plus ou moins sévères demandant des soins spécialisés.![]()
![]()
C’est fréquent, ces troubles ?![]()
Déjà, poursuit l’OMS : "la santé mentale est déterminée par de nombreux facteurs, socio-économiques, biologiques et environnementaux dont l’environnement de travail". Sur la fréquence, en France, 1 personne sur 5 serait touchée chaque année par un trouble psychique, soit 13 millions de personnes.(www.vie-publique.fr/en-bref/281664-sante-mentale-repondre-la-forte-demande-de-soins-des-francais#...) Mais ils ont été longtemps tabous.![]()
![]()
Et les jeunes adultes ?![]()
Les tentatives de suicide et d’automutilation des 10-24 ans ont brutalement augmenté en 2021-22. Les taux d’hospitalisation en psychiatrie des filles et des femmes ont augmenté de 246 % pour les 10-14 ans et 163 % pour les 15-19 ans vs les années 2010.![]()
![]()
On sait pourquoi ?![]()
3 raisons notamment. 1/ Le contexte - environnement, guerres, risques sanitaires, difficultés économiques - qui touche particulièrement les jeunes. 2/ Les confinements et le sentiment d’isolement, particulièrement difficile pour des personnes en train de se construire. 3/ Les réseaux sociaux, surtout pour les jeunes femmes.![]()
![]()
Et qu’est-ce qu’on peut faire ?![]()
L’UE a ouvert une enquête visant Instagram et Facebook, pour les pousser à respecter leurs engagements contre l’addiction. En juin, en France, un conseil national va se pencher sur la santé mentale, particulièrement des jeunes.![]()
![]()
Et personnellement ?![]()
En cas d’urgence, si on est sujet à des idées suicidaires ou si on en est témoin, on peut contacter le 3114, tout le temps. Si ça ne va pas, on peut consulter des pros, médecins et psys, et pour les plus jeunes, appeler gratuitement et anonymement le 0 800 235 236. L’hygiène de vie peut aussi aider : sommeil, alimentation, activité physique par ex (des pistes ici).![]()
![]()
Psst. Ce MOOC gratuit peut t’aider à comprendre la santé mentale.![]()
L'INFO À EMPORTER ![]()
La santé mentale des jeunes adultes s’est dégradée en France. Parmi les causes, le contexte environnemental, géopolitique et éco, l’utilisation des réseaux sociaux et les confinements.![]()
![]()
mailchi.mp/voxe/laquotidiennedu20052024?e=84e98869ae
🥐 There's a starman, waiting in the sky
mailchi.mp
Iran. Hier, l’hélicoptère transportant le Président iranien, Ebrahim Raïssi a atterri en urgence. On était sans nouvelle en fin de journée.
Un très bon article sur l’éternelle relation #victime-#sauveur-#persécuteur et comment en sortir. ![]()
#psychologie #jeux #analysetransactionnelle![]()
![]()
Le triangle de Karpman : victime, sauveur et persécuteur
www.taesch.com
Le triangle de Karpman : victime, sauveur et persécuteur De quoi parle-t-on ? Le triangle dramatique ou triangle de Karpman est un des “jeux psychologiques” de manipulation de la communication. C...